本日は、会社の健康診断でした。 最近、少々 太りぎみ だった 健さん
悪あがきで 昨日、昼より 食事を抜いて ランニング して おりまして･･･
そして 昨日は 帰りが遅くなり 胃カメラの検査の注意事項で言われて
おりました時間までに晩御飯がたべられず 夕飯も抜き。
そして当然、朝御飯も 本日、健康診断ですから 抜き。
健康診断も予定時間より待たされ･･･ 終わったのが１１時４５分。
お腹、減り過ぎて 死にそうでしたね～
貰ってた 「朝食券」も 無駄に。 ３食 抜いたから その分、食事代が
浮いたケド･･･ 昨日は、仕事帰りに 会社の作業服のまま
消防の法被をはおって ちゃちゃっと 広報活動して 帰って 消化の良い
モン食べて 早めの就寝の予定でしたが･･･ とんだ無法者の 出現に
よりまして･･･ 作業着の上にシルバー防火衣を着て 火事場に 消火に
向かう事になり･･･ 帰宅すると 作業着のズボン、灰だらけで 真っ黒。
本日、泣きながら お風呂で手洗い致しました。 体重の方は と
申しますと･･･ ３食抜いた事と、火事場で体を動かしましたので
２ｋｇ マイナス でしたが･･･ 体脂肪率 ・ 腰囲 は 共に 増！ こちらは
１日の悪あがきでは どうにもなりませんでした。
今日の 昼食は まる１日ぶりの食事だったんで 手弁当に加え
カップラーメンもやっつけてやりました。 終了。 痩せる気０です！。
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